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[전체] [정원마감] [2019.3월] Continuing Education 캐딜락 무브먼트 마스터 코스

 

 

Cadillac Movement Master Course

캐딜락 무브먼트 마스터 코스





 

The Pilates Works (TPW) 의 캐딜락 무브먼트 마스터 코스를 소개합니다.

 

 

캐딜락은 리포머 만큼 다양한 동작이 가능한 기구입니다. 

본 코스는 캐딜락의 Original Exercise를 Basic to Advanced 레벨까지 

전체적으로 동작을 상세히 리뷰하고, 강사의 실제 움직임과 수업 퀄리티 향상을 목적으로 합니다.

 

매일 같은 레퍼토리와, 정형화된 패턴을 반복하며 매너리즘에 빠진 강사라면 이 코스에 주목해주세요.

동작 하나마다 디테일을 더해 본인의 메소드를 견고히 할 수 있는 기회가 될 것입니다.

캐딜락의 동작을 잘 모르거나, 능수능란하게 다룰 수 없는 선생님들에겐

어드밴스드 동작을 경험하고 다음 코스를 준비할 수 있는 기회가 될 것입니다. 

 

 

스터디가 끝나고 나면, 매트나 리포머에서 고객이 어려워했던 필라테스 동작들을

캐딜락을 이용하여 쉽고 기능적으로 접근할 수 있게 되며,

캐딜락이나 스프링보드만으로 1간동안 수업해야 하는 환경에 있다면 

더욱 더 재미있게 레슨을 끌고 갈 수 있는 지속가능한 소스가 생길 것입니다.

강사는 필라테스 운동 메커니즘을 더욱 깊이 있게 이해하게 되며 

Adavanced 레벨의 동작들을 안전하고 정확한 방법으로 도전할 수 있게 되고 

이를 회원에게 효과적으로 전달하는 티칭 스킬을 학습하게 됩니다. 

 

우리는 자격증의 종류, 협회, 소속센터 등에 구애 받지 않고 

모든 필라테스 강사가 함께 모여 운동하고, 에너지를 느끼며 

필라테스의 진정성에 대하여 함께 고민하고 가치 있는 시간을 만들어 나가길 희망합니다. 

 

선생님들의 소중한 노력과 시간을 들여 함께 해주시는 만큼, 값진 시간이 될 수 있도록 준비하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 *  내용

본 코스는 4시간에 하나의 수료증(Certification)이 발급됩니다.

1DAY: Cadillac Basic Course (Level1)

2DAY: Cadillac Intermediate Course (Level2)

3DAY: Cadillac Advanced Course (Level3)

4DAY: Cadillac Full Certification

전 과정을 모두 수료하시면, 아래의 수료증이 추가로 발급됩니다.

+ Wall Unit Certification

 

본 코스의 전 과정을 이수하면 총 5 개의 수료증을 받게 됩니다.

 

 

 

*  커리큘럼

본 Course에서는 아래의 동작들을 다루게 됩니다.

아래의 동작은 레벨별로 분류되어 있으며 회원에게 캐딜락을 이용하여 베이직부터 어드밴스드 단계까지 

Progression을 적용하는 방법을 배울 수 있습니다. 동작을 모르시더라도 참여 가능하며, 

동작을 이미 알고 있다면 더욱 디테일하고 정확하게 동작을 이해하게 되는 기회가 될 것입니다.  

 

 

 

1DAY

2DAY

3DAY

§  Roll Back

§  Roll Back One Arm

§  Roll Back Oblique

§  Chest Expansion Kneeling

§  Thigh Stretch

§  Long Back Stretch Arms

§  Arm Spring Series: Reach

§  Arm Spring Series: Circles

§  Arm Spring Series: Press

§  Standing Arm Series: Push Ups

§  Standing Arm Series: Raise

§  Standing Arm Series: Biceps Curls

§  Standing Arm Series: Zip Up

§  Standing Arm Series: Side Arm

§  Leg Spring Series: Frog

§  Leg Spring Series: Circles

§  Leg Spring Series: Scissors

§  Leg Spring Series: Walking

§  Leg Spring Series: Beats

§  Leg Spring Series: Bicycle

§  Leg Spring Series: Circular Frog

§  Swan Prep

§  Swan

§  Push Trough

§  Parakeet

§  Footwork

§  Mermaid Standing

§  Teaser

§  Cat Sitting

§  Mermaid Kneeling

§  Traditional Ending: Breathing

§  Traditional Ending: Half Hanging

§  Rolling In and Out

§  Rolling Stomach Massage

§  Basic Squats

§  Standing Push Down

§  Standing Arm Series: Shaving

§  Standing Arm Series: Hug

§  Standing Arm Series: Shave with Pull Down

§  Flying Eagle

§  Side Leg Spring: Front and back

§  Side Leg Spring: Up and Down

§  Side Leg Spring: Passé

§  Side Leg Spring: Bicycle

§  Side Leg Spring: Grand Rond de Jambe

§  Push Through Reverse

§  Circle Saw

§  Mermaid Sitting

§  Monkey

§  Tower

§  Traditional Ending: Spread Eagle

§  Standing Ballet Stretch: Front

§  Standing Ballet Stretch: Side

§  Standing Ballet Stretch: Back

 

§  Short Box Series: Flat

§  Short Box Series: Twist and Reach

§  Short Box Series: Around

§  Side Sit Ups

§  Standing Arm Series: Boxing

§  Standing Arm Series: Butterfly

§  Standing Arm Series: Bat

§  Standing Arm Series: Fencing

§  Standing Arm Series: Squats and Push Down

§  Leg Springs in the Air: Leg Circles

§  Leg Springs in the Air: Walking

§  Leg Springs in the Air: Beats

§  Leg Springs in the Air: Magician

§  Leg Springs in the Air: Bicycle

§  Airplane

§  Dolphin

§  Cat kneeling

§  Hip Stretch

§  Kneeling Ballet Stretch: Front

§  Kneeling Ballet Stretch: Side

§  Kneeling Ballet Stretch: Back

§  Traditional Ending: Pull Ups

§  Traditional Ending: Hanging Pull Ups

§  Traditional Ending: Full Hanging

 

 

 

4DAY 전체 리뷰 

 

 

 

 

 

 

 

 

 * 신청절차

STEP 1 - 지원서 작성 및 제출 >>>Click>>> https://goo.gl/forms/6nZQVWXlu05Yqncw2

STEP 2 - 선생님께서 지원서를 검토한 후 확인 문자 발송, 등록 진행

STEP 3 - 문자 확인 후 결제하고 교육 참여

 

 

 

 * 장소: 제이핏 필라테스 합정점 (Gratz 기구 사용)

 * 대상: Certification이 있는 현직 혹은 자격증 취득을 앞두고 있는 준비 강사 (협회 무관)

 * 기구: 캐딜락/ 월유닛

 * 정원: 10명/ 기구당 2명

 * 진행: 이지혜

 * 일시: 토요일 (2019/3/30, 4/20, 5/11, 6/1)

 * 시간: 4 시간

        A팀: 오전 9:00-1:00/ B팀: 오후 2:00-6:00 (내용 동일)

         (B팀 마감되었습니다. A팀만 신청가능합니다.)

 

* 비용

    1DAY: 1회 10만원

    4DAY: 전 과정 일괄 등록 시 35만원 + 매뉴얼북 증정 (개별 구매 시 5만원)

 할인이벤트 종료

 

 

* 문의사항

    위 내용에 대해 문의사항이 있으시다면, 이지혜(010-9396-0499)로 문의/ 신청

 

 

 

 

 

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