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제이핏필라테스 잠실점 그룹시간표

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Group Schedule

그룹시간표

그룹레슨은 회원님들이 일반적인 바디컨디션이라는 가정하에 척추의 전방향 움직임을 포함한 전신 근력과 안정성을 중시한 스트레칭 프로그램으로 구성되어 있습니다.
다양한 소도구를 이용하여 아래와 같은 Focus에 맞는 요일별 운동프로그램으로 진행됩니다.

※척추관련 질환이 있으시다면, 개인레슨을 받으시길 권장합니다.

5:1 GROUP

제이핏 잠실점은 미국 피크필라테스 타워리포머(리포머+캐딜락) 기구, ORBIT, 플로윈, 보수, 써클, 미니볼, 밴드 등 다양한 소도구를 이용한 요일별 FOCUS에 맞는 운동 프로그램으로 진행됩니다

TIME Mon Tue Wed Thu Fri Sat
9:00 - 9:50
10:00 - 10:50
11:00 - 11:50
16:00 - 16:50
19:00 - 19:50
20:00 - 20:50
21:00 - 21:50
RC 이희재 RC 박혜미 RC 박혜미
RC 이희재 RC 박혜미 RC 이희재 RC 박혜미 RC 김다슬
RC 박혜미 RC 박혜미 RC 박혜미 RC 박시원
RC 박혜정 RC 박혜정 RC 박혜정
RC 김다슬 RC 박혜미 RC 김다슬 RC 박혜미 RC 김다슬
RC 이성실 RC 박혜미 RC 이성실 RC 박혜미 RC 이성실
  • ※시간표에 있는 기구 프로그램 안내 : RC=타워리포머(리포머+캐딜락) , M=소도구매트
  • ※그룹레슨의 정원은 최대 5명 입니다.
  • ※2명 이하 클래스는 폐강/통합 될 수 있음을 알려드립니다.
  • ※시간표에 없는 시간은 3명이 모이면 그룹을 오픈해 드립니다.
  • ※5명의 그룹을 모아서 신규등록 시 10% 할인됩니다.

지점 바로가기

지도자 교육문의:02-565-5262

상호명 : 제이핏필라테스 잠실점 등록번호 : 215-26-28804 대표 : 서지훈 외 1명
주소 : 서울특별시 송파구 삼학사로 100,. 그랜드빌딩 7층
대표전화 : 02-416-1230

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